[소호백과] 코로나 블루란?? / 예방 및 극복법

안녕하세요. 일상 속 소호 소호작가 입니다. 포스트 코로나 이후 다가올 코로나 블루라는 신조어 예방 및 극복을 알아보겠습니다. '코로나19'와 '우울감(blue)'이 합쳐진 신조어 코로나19 사태의 장기화로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻합니다. 이는 감염 위험에 대한 우려는 물론 '사회적 거리두기'로 인한 일상생활 제약이 커지면서 나타난 현상입니다. 코로나19와 같은 갑작스러운 재난 상황에서는 불안과 두려움 등 정신적 충격을 겪게 되는 경우가 많죠 예를 들어 외부 활동을 자제로 실내에 머무르면서 생기는 답답함 자신도 코로나19에 감염될 수 있다는 불안감 작은 증상에도 코로나가 아닐까 걱정하는 두려움 활동 제약이 계속되면서 느끼는 무기력증 감염병 관련 정보와 뉴스에 대한 과도한 ..

2020.07.20